Las bicicletas se han convertido en el mejor medio de transporte para moverse rápida y eficientemente por la ciudad. Además son 100% ecológicas, porque no contaminan ni producen ruido, son económicas y benefician la salud de las personas. Aquí te asesoramos para que aprendas cómo elegir bicicletas y accesorios.
Para elegir la bicicleta correcta tienes que considerar el uso que le darás, ya que si vas a andar solo por caminos pavimentados, una bicicleta urbana será más eficiente. Por el contrario, una bicicleta de carrera o montaña será muy práctica si tienes que pasar por caminos de tierra o subir cerros y pendientes, incluso si están pavimentados porque tienen una estructura más liviana. ¡Elije la mejor con estos consejos!
Tamaño de la bicicleta
Otro punto importante a considerar es el tamaño de la bicicleta, con el cuadro a continuación, aprenderás a elegir la medida correcta para ti.
Si quieres calcular la altura ideal del sillín
Multiplica el mismo valor (largo de tus piernas) por 0,883, eso te dará la distancia que debe haber desde el centro del eje de pedalier hasta la parte superior del sillín.
| Tu medida | Talla de carretera(en cms) | Talla de montaña | Talla Genérica |
|---|---|---|---|
| De 1,55 a 1,60 | 47 - 48 - 49 | 14 - 15 | XS |
| De 1,60 a 1,65 | 49 - 50 - 51 | 15 - 16 | S |
| De 1,65 a 1,70 | 51 - 52 - 53 | 16 - 17 | S |
| De 1,70 a 1,75 | 53 - 54 - 55 | 17 - 18 | M |
| De 1,75 a 1,80 | 55 - 56 - 57 | 18 - 19 | M |
| De 1,80 a 1,85 | 55 - 56 - 57 | 18 - 19 | L |
| De 1,85 a 1,90 | 57 - 58 - 59 | 20 - 21 | L |
| 1, 90 | 61 | 22 | XL |
Una bicicleta consta de múltiples partes, que al conocerlas te pueden ayudar a sacarle el mayor provecho a tu bicicleta.
El cuadro
Es la pieza principal de una bicicleta, en la que se ensamblan ruedas y otros componentes. Su tamaño se define por la altura de quien usará la bicicleta: a mayor número de cuadro, mayor altura de la persona.
Velocidad
Existen bicicletas con distintos números de velocidades o cambios, según la exigencia a la que debe responder. Si sólo andas en la ciudad, te recomendamos una con pocas velocidades. Si te gusta ir al cerro y realizar deporte extremo, debes adquirir una con un número mayor.
Horquilla
Consuspensión: es una característica muy útil si andas en caminos de tierra y zonas rurales.
Rígida: funciona mejor cuando usas tu bicicleta en la ciudad y sobre superficie pavimentada.
Los frenos
Contrapedal: freno que utiliza los pedales en movimiento contrario para detener el desplazamiento de la bicicleta.
Pastillas: es el elemento que hace presión sobre la llanta. Se manipula a través de manillas de frenado presentes en el manubrio.
Disco: parecido al de las motocicletas, utiliza un sistema de pastillas más preciso. Ideal si te gusta practicar mountain bike o descenso.
El marco
Marco de aluminio: ideal para personas que usan la bicicleta para realizar deporte outdoor, porque al ser más ligero te ayudará al ascenso en cerros y montañas.
Marco de acero: es más pesado que el de aluminio, pero más económico. Ideal para bicicletas urbanas.
Existe una variedad de modelos de bicicleta en el mercado, que se ajustan a diferentes tipos de necesidades.
Bicicletas infantiles
Las de aro 12 y 16 están orientadas a niños muy pequeños, que recién se inician en esta actividad. El modelo posee estabilizadores, además prevalece el aspecto visual que proyecta el diseño. Las de aro 20 están diseñadas para niños y adolescentes que ya han definido sus gustos en torno a la función de la bicicleta, pueden ser todoterreno o de paseo.
Bicicletas Mountain Bike
Si bien se vinculan a la montaña, hoy es el formato más universal, ya que su funcionalidad la ha transformado en una bicicleta multiuso, para todo público. Predominan componentes de mayor impacto, como amortiguadores, neumáticos más grandes y velocidades intercambiables.
Bicicletas Freestyle
Son bicicletas pequeñas y livianas porque lo importante es que sean fáciles de maniobrar. Orientados a los jóvenes que practican trucos y algunas acrobacias de nivel moderado.
Bicicletas racing o de ruta
Prevalece la funcionalidad de traslado, aerodinámica y beneficio de velocidad. Están dirigidas principalmente a un público adulto, ya que son ellos quienes más disfrutan de estas características. Y se usa, en especial, en superficies lisas donde se busca velocidad.
Bicicletas de paseo
Ofrecen un estilo sencillo, de marco relajado con manubrios rectos para un mejor control y comodidad. Cuentan con una apariencia retro, elegante y estilizada para un paseo casual.
Para el correcto cuidado de tu bicicleta recuerda lo siguiente:
Proteger de la intemperie
Ya sea invierno o verano, siempre es mejor guardar las bicicletas en espacios cerrados o bajo techo, ya que así se evita un deterioro progresivo al mantenerlas protegidas de la humedad y otros factores como la acción de los rayos solares.
Una mantención periódica
La mejor forma de que la bicicleta se mantenga en buen estado es con mantenciones mensuales. Son revisiones básicas que constan de: limpieza, lubricación de cadena y piñones, ajuste de frenos e inflado de neumáticos. Si las usas todos los días además debes hacer mantenciones más profundas cada 3 meses y si la utilizas sólo como una actividad de paseo hazlo al inicio de cada temporada.
Para que tu experiencia andando en bicicleta sea la mejor debes considerar ciertos accesorios para complementar su uso.
Es imprescindible proteger tu cabeza con un casco certificado que prevenga golpes ante caídas peligrosas o accidentes. Existen los cascos urbanos y deportivos, debes elegirlo según la actividad que realices con tu bicicleta. Para escoger el tamaño indicado te sugerimos siempre probártelo, porque es importante que el casco se ajuste bien a tu cabeza, que no te quede holgado, y usarlo abrochado con el cierre.
Cadena flexibles: es una cadena de seguridad con alarma incluida, que se activa con tan sólo tocar la bicicleta y se mantiene sonando ante cualquier intento de cortarla.
Candado U-lock: es uno de los candados más seguros, porque están diseñados para resistir cualquier tipo de robo de bicicleta.
Bloqueo antirobo: palanca de seguridad ideal para proteger las ruedas y el sillín. Rápido y fácil de instalar.
Al usar la bicicleta como medio de transporte será necesario tener una forma de llevar tus cosas cómodamente. Puedes instalar alforjas, son bolsos que cuelgan en los costados de las ruedas traseras, permitiéndole llevar tus pertenencias de manera práctica y sin entorpecer tu viaje. Otra alternativa es una parrilla trasera, flotante o delantera y complementarla con un pulpo (amarras elásticas) para sostener los elementos que traslades.
Tu bicicleta debe tener luces traseras y delanteras, que debes usar especialmente cuando transites de noche o en días nublados con poca visibilidad. Además, te recomendamos utilizar elementos reflectantes como chalecos o pulseras en tus tobillos.
Si vas a pasear con niños pequeños, no los sientes en la parrilla o el manubrio, lo indicado y más seguro es instalar una silla de paseo certificada. Además, el niño debe ir con casco y cinturón de seguridad.
Los guantes son muy útiles si usas la bicicleta a diario, porque cubren del frío, así no se resecan, evitan la formación de durezas en las palmas y te protegen de daños frente a caídas.
Por precaución es recomendable llevar siempre un bombín pequeño, que puedas poner en la bicicleta, así tienes como inflar los neumáticos en una emergencia.
Ya sea que andes en la montaña, playa, campo o ciudad es recomendable usar lentes, porque además de proteger del sol, cubrirán tus ojos para que no entren partículas que pueden afectar la visibilidad al conducir.
Sirven para advertir cuando estés pasando con tu bicicleta y alguien adelante no lo haya notado. Úsalo con moderación si necesitas pedir permiso para pasar, decir cuidado, dar las gracias o simplemente saludar.
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